清水漱口   连续漱5至10分钟，可引起中枢神经系统兴奋，这些生理反应对大脑有很好的按摩和保护作用。

牙膏漱口   挤出一点牙膏含在口中，再喝一口水漱匀，反复两三次，口腔顿感清爽，尤如刚刷牙一般。

茶水漱口   吃了高脂肪或肉类食物，饭后用茶水漱口，既可解油去腻，使口爽齿洁，又可以清除嵌塞在齿缝间的食物碎屑。

牛奶或蜂蜜漱口   如果你吃了大蒜、韭菜、海味、腥味等食物，口中气味很难消失。这时，如用牛奶或蜂蜜来漱口，怪味即可消除。用此方法治疗口臭也有效果。

淡盐水漱口   如果患了感冒，除了头痛、发烧要使用热镇痛剂之外，用淡盐水漱口，可有效治疗喉咙痛。患有咽喉炎者，坚持用盐水漱口，有疗效。